Bizimkent Spor Kulübü – Pilates ile Güçlü ve Dengeli Bir Yaşam 

Bizimkent Spor Kulübü, pilates branşında her yaş grubuna uygun, sağlıklı ve bilinçli bir yaşam tarzını destekleyen özel programlar sunmaktadır. Vücudu güçlendirmeyi, esnekliği artırmayı ve zihinsel dengeyi sağlamayı amaçlayan pilates; hem sporcuların hem de günlük yaşamda aktif kalmak isteyen bireylerin tercih ettiği etkili bir egzersiz yöntemidir.

Deneyimli eğitmenler eşliğinde verilen mat ve aletli pilates derslerimiz; postür (duruş) düzeltme, bel-sırt ağrılarını azaltma, karın ve merkez bölgeyi güçlendirme gibi birçok fiziksel fayda sağlar. Ayrıca nefes kontrolü ve odaklanma teknikleriyle zihinsel rahatlama da sunar.

Düzenli pilates yapan üyelerimiz; daha dik bir duruşa, güçlü kas yapısına ve daha esnek bir bedene kavuşurken, stresle başa çıkma becerilerini de geliştirir. Grup ya da bireysel seans seçenekleriyle her seviyeye uygun bir çalışma ortamı sunmaktayız.

Pilates, beden ve zihin arasındaki dengeyi kurmanın anahtarıdır.
Bizimkent Spor Kulübü ile hayatına esneklik, güç ve huzur kat!